Na pracowaniu większość osób spędza większość swojego życia, niejednokrotnie może to nawet być kilkanaście na dobę. Z tego też powodu to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w dużym stopniu na innych sprawach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duże napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na zdrowie danego pracownika.
Jeżeli sytuacja staje się zbyt trudna, to może najwyższy czas zastanowić się nad zmianami, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Po pierwsze trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.
Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, co ma robić, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.
Jeśli chodzi o pierwszy przypadek przeważnie wystarczy poszukać innego pracodawcy, żeby sytuacja się unormowała. Drugi przypadek przeważnie się wiąże z przekwalifikowaniem, które bynajmniej nie oznacza, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.
Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat do osiągnięcia biegłości, lecz w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.
Ważnym aspektem jest również to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy zwrócić się po fachową pomoc. Można zastanowić się nad spotkaniem z zawodowym doradcą, często także w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.